Безопасно пространство за йога, дишане и осъзнато движение.
Тук ще намерите практики и вдъхновение за по-добър контакт със себе си, тялото и ума.
🧘 Какво споделям
- йога практики и йога пози (асани)
- дихателни техники за спокойствие и баланс
- медитация и осъзнатост
- практики за освобождаване от стрес и напрежение
- работа с тялото и вътрешно изследване
🌬️ За кого е това място
За всеки, който търси:
- повече спокойствие в ежедневието
- по-дълбока връзка с физическото ни тяло
- практикина за начинаещи или напреднали
- намиране на баланс между тялото и ума
