Казвам се Полина Цанкова – основател на YOGA GLOW, йога инструктор, рейки практик и майка на едно прекрасно малко момиченце.
В работата си съчетавам движение, дишане, внимание и лично отношение, за да създам пространство, в което човек може да забави темпото и да се върне към себе си.
Казвам се Полина Цанкова – основател на YOGA GLOW, йога инструктор, рейки практик и майка на едно прекрасно малко момиченце.
В работата си съчетавам движение, дишане
и лично отношение, за да създам пространство, в което човек може да забави темпото и да се върне към себе си.
Пътят ми към себепознанието започна през 2016 г., когато завърших обучение по Хатха йога в Доха, Катар. Бях далеч от дома и търсех практика, която да ме върне отново към себе си.
Ритрийтите за осъзнатост и вътрешна работа на остров Ко Пханган, Тайланд, задълбочиха разбирането ми за връзката между тялото и вътрешното ни състояние.
През 2017 г. се сертифицирах като Ащанга йога инструктор в София. Преподавах в утвърдени студиа, а по-късно създадох и собственото си пространство — студио YOGA GLOW.
Паралелно с практиките на живо започнах да преподавам и онлайн.
С годините продължих да надграждам знанията си чрез обучения по йога, дишане и личностно развитие.
По време на пандемията се преместих в Бургас. Тази промяна постави началото на практиките ми на живо в Каблешково, а по-късно и на индивидуалната ми работа в Бургас.
Винаги съм усещала, че вниманието и интуитивният подход са важна част от начина, по който преподавам.
През 2025 и 2026 г. завърших първо и второ ниво на Усуи рейки и добавих тази практика към работата си.
За мен йога никога не е универсална формула. Всеки идва с различно тяло, опит и вътрешно състояние – затова практиката се изгражда според човека пред мен, а не по предварително зададен шаблон.
Целта не е съвършеното изпълнение на позите, а по-съзнателното движение, връзката с тялото и присъствието в настоящия момент.
Всяко занимание е различно, защото и ние самите сме различни всеки ден.
Рейки е енергийна практика, която може да се провежда дистанционно или на живо с леко докосване.
Сесията създава пространство за отпускане, забавяне и насочване на вниманието навътре.
Докато я получаваме, тялото се отпуска и само намира пътя към рестарт и баланс чрез събуждане на собствената си енергия.
При всяка среща подхождам индивидуално и без обещание за предварително определен резултат – с уважение към личното преживяване и ритъма на човека.
Заповядай на постелката или на рейки сесия – на живо или онлайн. Тук ще откриеш спокойствието от което имаш нужда и ще презаредиш тялото и ума си.
Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.
