Здравейте, Продължавамe статията за правилно позициониране и усещане на тялото в често срещани Йога пози. Днес ще обърнем внимание на още четири Йога пози. 1. Детска поза ( Balasana ) Няма практика, която да не включва поне няколко Йога пози на детето. Използваме тази поза за почивка, но за много начинаещи в Йога, ( особенно […]