У дома с Йога Глоу

  Здравейте приятели и добре дошли на практики “У дома с Йога Глоу”. Интуитивно свързваме пролетта с ново начало. Идва времето на събуждане на енергията, на разцъфтяването на дърветата и цветята, на засилването на положителното мислене в посока благоприятна за нас и за околните😊 Тази година пролетното пробуждане ще се осъществи малко по-различно, като напрмиер […]

Йога предизвикателство: да забавим темпотo

  Здравейте приятели. Това е новото Йога предизвикателство: да забавим темпото! Практикуваме Йога за да забавим стареенето, да изглеждаме добре и да поддържаме добър тонус. Освен това, Йога позите ни помагат да балансираме Ин и Ян енергиите, и да създадем хармония вътре в нас. В нашата култура е по- скоро прието обратното: “Работи усилено и […]

5 идеи за хапване преди Йога практика

  В тази статия ще предложа моите 5 идеи за хапване преди Йога Йога не е просто прекрасен начин да отпуснем ума и стегнем тялото си. Йога е и една от най-препоръчителните дейности за стимулиране на  кръвоносната и лимфната системи. Движенията, усукването, навежданията напред и назад, различните дихателни техники увеличават ефективността от обмяната на веществата, […]

Нов час по Йога за всички

  Заповядайте на нов час по Йога за всички в център Мандала с Йога Глоу всеки вторник от 18:45ч. Практиките нарекохме Йога за всички, защото смятаме, че всеки може да практикува Йога, без значение възраст, религия, килограми и физика. Във всеки час обръщаме внимание на дишането чрез различни дихателни практики.  Обръщаме внимание също и на […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top