Раменният пояс е една от най-чувствителните зони в човешкото тяло. Той включва раменете, лопатките и горната част на гърба и играе важна роля в движението на ръцете и стойката. В ежедневието често натрупваме напрежение в тази област. Основни причини са продължителното седене пред компютър, неправилната стойка и стресът. Когато сме напрегнати, раменете несъзнателно се повдигат […]