Инструктор

Полина Рийд

Основател на Йога Глоу и инструктор

Поли завършва курс по Хатха Йога (RYT 200) към Yoga Alliance в Катар през 2014-та год. През 2017-та год. завършва и курс към Българска Ащанга Йога Академия, както и няколко онлайн курса. Практиките с нея включват дихателни техники, както и пози за стягане и разтягане на тялото.
“Йога се намира в нашето сърце ! Часовете ни дават да почувстваме, да разберем себе си, и да спрем да се съпротивляваме. Всяка практика е различна, защото човек се променя всеки ден. Затова е добре да нямаме очаквания и да не я сравняваме с нищо научено или преживяно до сега. Инструктора показва и направлява, но всичко следва да усетим сами. Влезте със спокойствие в залата, и излезте оттам с мъдрост и вътрешна радост.
И ако всичко това е постигнато, значи времето е било значимо!”

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top