Изгрей с Йога. Ползи от практикуването на Йога сутрин

Полезна ли е Йога практика сутрин? Според Йога, деня се разделя на четири части:  брахма мухурта (преведено от санскрит, времето на създателя -Брахма), изгрев, пладне (по обед) и залез. Ако търсите повече духовният аспект на Йога, тогава брахма мухурта е вашето време за практикуване. Ако сте решили просто да раздвижите тялото, то по изгрев или […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top