Йога предизвикателство: да забавим темпотo

  Здравейте приятели. Това е новото Йога предизвикателство: да забавим темпото! Практикуваме Йога за да забавим стареенето, да изглеждаме добре и да поддържаме добър тонус. Освен това, Йога позите ни помагат да балансираме Ин и Ян енергиите, и да създадем хармония вътре в нас. В нашата култура е по- скоро прието обратното: “Работи усилено и […]

Какво означава “Намасте”

Здравейте и Намасте:). Когато всъщност започнах да практикувам Йога, не знаех какво означава думата ” Намасте”. Най-странните не бяха инструкциите на учителя “да се наведа с изправен гръб”, или пък наименоването на позите, което така или иначе не разбирах. А когато учителя завършваше практика със събрани в молитвена поза ръце между гърдите отпускайки тяло надолу […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top